4月19日
◆ アメブロを更新しました。 『もやもや・・・？』
4月20日
◆ アメブロを更新しました。 『コアビリーフを外すということ』
◆ 普通に生きて過ごしていれば、時に苛立つことも悲しくなることも、気落ちすることも遠くを見たくなることも起こります。それらの感情を持つことが悪いのではありません。
いつまでもずーっと不快な感情を繰り返し脳内再生するより、きっぱりと頭から追い出して、今すべきことをしたほうがよくないかなあと、そう思うのです。
4月22日
楽しく美味しく飲食しているつもりが、代償行為だった・・・見たくないものから目を逸らしたり、ストレスを発散させるということも少なくありません。自分の気持ちをまっすぐにみつめる練習を少しずつ始めてみませんか？
4月24日
◆ アメブロを更新しました。 『ちょっと引いて考える』
◆ ネガティブな思考から離れられないのは、それを楽しんでいるからです。
◆ 無欲は、ひとから勧められてなるものではない気がしますね。
なので、対象への興味がなくなるまで精一杯それで楽しんで遊べばいいと思いますよ。
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さくらのツイッター ※ 心と体について、ブログほど長くない短文でときどき更新してます(*´▽｀*)
